jueves, 1 de octubre de 2015

Fantasía de frutas tropicales

Ingredientes: 


  • 8 onzas de yogur de naranja sin azúcar y sin grasa 
  • 5 fresas medianas cortadas en mitades 
  • 3 onzas de melón cantalupo cortado en rebanadas (ó ½ taza de melón cortado en cubos) 
  • 3 onzas de melón cantalupo cortado en rebanadas (ó ½ taza de melón cortado en cubos) 
  • 1 mango pelado y sin semillas cortado en cubitos 
  • 1 papaya pelada y sin semillas cortada en cubitos 
  • 3 onzas de sandía sin semillas y cortada en rebanadas (ó ½ taza de sandía cortada en cubitos) 
  • 2 naranjas sin semillas y cortadas en rebanadas 
  • ½ taza de jugo de naranja sin endulzar


Instrucciones: 


  • Vacíe el yogur en un recipiente y mezcle cuidadosamente todas las frutas.
  • Vierta el jugo de naranja sobre la mezcla de frutas. 
  • Mezcle bien y sirva una porción de ½ taza como postre.

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